体育生活网

首页 > 体育新闻

体育新闻

打篮球的详细规则

2024-01-11 17:39:34 体育新闻

篮球是一项运动项目,其比赛规则非常重要。以下是打篮球的详细规则:

1. 球队规模

每支篮球队伍由五名球员组成,其中一名为队长。同时,每个队伍可以有最多7名候补球员。

2. 限时规则

篮球比赛由四个节次组成,每个节次持续10分钟。在国际比赛中,最后两分钟的比赛时间分为赛前和赛后两个部分。在NBA比赛中,第一、二、三个节次的比赛时间结束后,有75秒的赛前和赛后时间。

3. 进攻规则

球队必须在8秒内将球移到前场

球员接到球时,只能用一个脚为侧旋中心,另一只脚进行移动。如果球员移动步幅超出规定,将被判犯规,控球权将转移给对方。

持球球员必须在5秒内传球或出手。如果超过5秒,将被判为违例犯规。

4. 防守规则

防守球员不能在持球球员的路径上设置屏障,以阻止对手的进攻。

防守球员不得持续侵犯对方球员,如推搡、挖眼等。否则,将被判犯规,并给予罚球或位置球。

防守球员必须与持球球员保持一定的距离,以允许对手进行投篮或传球。否则,将被判违例犯规。

5. 得分规则

在3分线内进球得2分,3分线外进球得3分。

投进罚球得1分,罚球时必须在5秒内出手。

球员可以从篮筐上方将球放进篮筐得分,如果球触碰到篮筐或篮板,仍然视为有效得分。

6. 罚球规则

对犯规的球队进行罚球。

罚球时,其他球员站在三分线外,不得干扰罚球球员。

如果罚球球员在罚球时踏上或越过罚球线,将被视为违规。

7. 犯规和违例规则

犯规:球员不遵守规则或故意侵犯对手时判为犯规。每名球员达到五次犯规(NBA规定为六次)会被罚下场。

违例:球员违反游戏规则,但不是故意犯规的行为被视为违例。例如不规范的投篮动作、走步等。

打篮球有许多详细的规则,包括球队规模、限时规则、进攻规则、防守规则、得分规则、罚球规则以及犯规和违例规则。这些规则对于比赛的秩序和公正非常重要,球员们需要严格遵守,以确保比赛的进行。