身高175适合打什么位置篮球

基本上都是打小前锋了吧。如果弹跳不够的话就磨练一些持球投或者跑位接球投。跳绳(单脚跳或双脚跳都行) 跳绳15分钟相当于打篮球2小时。摸高(最好买摸高贴 尽量摸的高一点) 还有要拉伸 如果运动之后不拉伸腿会变得更粗哦。先来说一下长高的黄金阶段 方便你们判断...

1. 选择篮球位置主要根据身高和篮球技术

篮球位置的选择主要与身高和篮球技术有关。175厘米的身高一般适合打控球后卫。在平时比赛的人群中，如果身高较高，一般会靠近篮筐，打中锋或大前锋。

2. 身高优势的利用

具有身高优势的人最好能够靠近篮筐的方式得分。如果身体强壮，可以尝试打内线，更多地利用背身单打得分。如果控球和组织能力较强，则可以选择控球后卫的位置。

3. 身高和技术结合的位置选择

如果身高为175厘米，具备较好的控球和组织能力，则可以选择打控球后卫，这样既可以利用自身的身高优势，又能够为球队提供组织和指挥的能力。此外，如果在平时比赛中身高较高，也可以尝试打中锋或大前锋的位置。

4. 小前锋的技术要求

小前锋在篮球比赛中的位置是介于控球后卫和大前锋之间，要求身高适中、具备一定的身体素质和技术能力。对于身高175厘米的球员来说，如果弹跳不够，可以磨练一些持球投或者跑位接球投的技术。

5. 训练方法和建议

跳绳是一项非常好的训练方式。跳绳能够提高心肺功能，增强爆发力和耐力，对于篮球比赛中的跳跃和移动能力有着很大的帮助。此外，使用摸高贴进行摸高训练也是一种有效的方法。拉伸训练能够提高柔韧性，减少运动伤害。

6. 长高的黄金阶段

身高的增长有一个黄金阶段，一般在青春期的前后两年。在这个阶段，适当的锻炼和营养补充能够促进身高的增长。对于想要在篮球场上利用身高优势的人来说，应该在这个阶段加强训练和培养篮球技术。

综合考虑身高和篮球技术，175厘米的身高一般适合打控球后卫的位置。然而，也可以根据自身的技术特点和球队的需要选择其他位置，如中锋、大前锋或小前锋。为了提高自己的篮球能力，可以通过跳绳训练、摸高训练和拉伸来提高爆发力、跳跃能力和柔韧性。此外，要抓住身高增长的黄金阶段，加强训练和培养篮球技术。在篮球场上，找准自己的定位，并善于利用身高优势，可以让自己在比赛中发挥出更好的水平。