最新cba体测项目

CBA体测项目是***篮球协会（CBA）针对职业篮球运动员进行的一项体能测试。该测试一共涵盖了5个大项，分别是往返跑、卧推、深蹲、体前屈柔韧度和投篮命中率。以下是对这些项目的测试方法和达标需求的详细介绍。

1. 往返跑

往返跑是测试运动员速度和耐力的项目。运动员需要在一个固定的距离内来回跑动，测试所花费的时间。达标的标准根据不同年龄和性别有所差异，通常要求运动员在规定的时间内完成往返跑。

2. 卧推

卧推是测试运动员上肢力量的项目。运动员需要将杠铃从胸部推起，测试其最大推举负荷。达标的标准根据不同体重级别和性别有所差异，通常要求运动员能够推起一定重量的杠铃。

3. 深蹲

深蹲是测试运动员下肢力量的项目。运动员需要将杠铃放在肩部，蹲下到膝盖与地面平行的位置，然后再站起来。测试中会记录运动员能够深蹲的最大重量。达标的标准也根据不同体重级别和性别有所差异。

4. 体前屈柔韧度

体前屈柔韧度是测试运动员躯干柔韧度的项目。运动员需要站立，并弯腰尽可能地向前伸展手臂，测试手指能否触碰到脚趾。达标的标准通常要求运动员双手能够触碰到脚趾。

5. 投篮命中率

投篮命中率是测试运动员技术水平的项目。运动员需要在规定的时间内进行投篮，并记录其命中的次数。达标的标准根据投篮次数和命中次数进行评判。

根据最新的报道，以下是一些有关CBA体测项目的相关信息：

CBA体测项目的标准：2分钟强度投篮测试，要求运动员投篮23次，达标命中次数视不同情况而定，通常要求达标命中次数为16次以上。内线队员的要求略有不同，为30投28中满分。

在最近的一次体测中，辽宁队的刘雁宇在摸高项目中创下了3米76的纪录，再次刷新了CBA体测历史。

CBA体测的要求相对较为宽松，属于职业运动员的基本要求。但体测不能彻底评估一个球员的技术和能力，只能作为一个参考指标之一。

在未来的体测中，或许需要加入更多基本测试项目，以全面评估球员的身体状况和能力。

CBA体测项目包括往返跑、卧推、深蹲、体前屈柔韧度和投篮命中率五个大项。这些项目测试了运动员的速度、力量、柔韧度和技术水平。虽然体测标准相对宽松，但体测结果只能作为参考，不能完全评估一个球员的能力。在未来的体测中，可能需要考虑加入更多基本测试项目，以全面评估球员的身体状况和能力水平。