马拉松多少公里半马多少公里

马拉松是一项世界上非常受欢迎的长距离比赛项目，全程马拉松的距离是42.195公里（26英里385码）。而半马，即半程马拉松，其长度为21.0975公里（13.1英里）。半马作为马拉松比赛的一种长度标准，在国际上从众增长最快，也是很多跑步者追求的目标之一。在一般人们口中，马拉松比赛常指的是全程马拉松。

1. 全程马拉松与半程马拉松的长度区别

全程马拉松的长度是42.195公里（26英里385码），而半程马拉松的长度是21.0975公里（13.1英里）。马拉松是世界上非常受欢迎的长距离比赛项目，对跑步者要求很高，挑战性也很大。

2. 马拉松的起源与发展

马拉松起源于古希腊的一次传说，传说中有一个传令兵费吕克希底斯于公元前490年在马拉松战役后，奔跑了42.195公里将胜利的消息带至雅典。这个传说在现代成为马拉松赛跑的起源，而独特的全程42.195公里的距离也是根据这个传说而设立的。

3. 马拉松的竞赛规则与项目

马拉松是一项长距离的比赛项目，参赛者需要在限定的路线上跑完全程。参赛者必须保持一定的速度，并经过指定的检查点。比赛过程中，选手可以饮用水和能量补给品，但不能接受其他形式的帮助或交通工具的支援。

4. 马拉松比赛的分段距离

除了全程马拉松和半程马拉松之外，还存在其他一些马拉松比赛的分段距离。例如四分之一马拉松，其距离是全程马拉松的四分之一，约为10548.25米。还有迷你马拉松，其距离没有具体的公里数，通常是根据比赛情况进行设置，一般为3-8公里不等。

5. 马拉松比赛的吸引力与挑战

马拉松比赛因其挑战性和成就感而吸引着众多跑步爱好者。长距离的长时间奔跑考验了选手的耐力和意志力，而完成马拉松比赛的成就感也是无法言喻的。此外，马拉松比赛还具有很高的社交性和友谊。选手们可以相互激励、交流跑步心得，形成一种特殊的群体合作氛围。

马拉松全程为42.195公里，半程马拉松为21.0975公里。马拉松比赛起源于古希腊的一个传说，现代的马拉松比赛则成为一项长跑项目。除了全程和半程马拉松，还存在四分之一马拉松和迷你马拉松等不同分段距离的比赛。马拉松比赛吸引着众多跑步爱好者，挑战着他们的耐力和意志力。完成马拉松比赛的成就感以及与其他选手的互动交流也是马拉松比赛的吸引力之一。