库里的投篮抖腕怎么练？

底层力量是投篮稳定的根本，库里的投篮抖腕正是通过练习掌根发力来实现的。掌根发力是指手指仅仅轻微贴在篮球上，通过掌根发力的方式来进行投篮。下面将介绍几种关于库里的投篮抖腕的训练方法。

1. 练习掌根发力

单手举球，用手掌根部接触篮球，手指轻微贴在篮球上。在篮下进行单手投篮的练习，多次尝试会找到掌根发力的感觉。这种方法能够帮助提升投篮的稳定性和准确性。

2. 练习拨球

拨球是库里投篮抖腕的关键技术之一，练习拨球能够提升投篮瞬间的发力能力。正确的拨球技术应该是五指向前平均发力，手指应该保持平行。通过练习拨球，能够帮助掌握正确的手部动作，提高投篮的准确性。

3. 注意双脚的站位

良好的站位对投篮的能力有重要影响，养成稳定的双脚站位习惯能够提高投篮练习的效率。库里的投篮姿势值得学习，图片中可以注意到他的双脚站位非常稳固。先站稳再进行投篮，能够帮助提高投篮的稳定性和准确性。

4. 球的出手方法

在投篮过程中，球不是通过力量来推出去的，而是通过放松肘关节，在手臂伸展的利用抖腕和拨指的动作将球弹出。推荐使用3指拨球的方式，可以多观察库里的投篮姿势，学习他的出手技术。

以上就是几种关于库里的投篮抖腕的训练方法，通过练习掌根发力、拨球技术、注意双脚站位和掌握球的出手方法，能够帮助提高投篮的稳定性、准确性和效率。如果你想学习库里的投篮抖腕，不妨尝试以上方法，并注重细节的训练，相信会取得不错的效果。