打篮球比赛基本规则?
篮球比赛通常由以下几个基本规则组成:
1. 30秒钟规则:
进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
2. 10秒钟规则:
球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的三分线之内)。
3. 比赛时间:
每场比赛分为四个节,每节时间为十分钟,第1节和第2节之间休息2分钟,第2节和第3节之间休息15分钟,第3节和第4节休息2分钟。如果比赛需要进入加时赛,则加时赛的时间为5分钟。
4. 24秒钟规则:
进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA 、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
5. 8秒钟规则:
球队从后场控制球开始必须在8秒钟内将球带到前场,即跨过中线。
6. 比赛队员和替补:
每个篮球队上场比赛的球员一共有5人,必须有一名队长。替补球员最多可以有7人。
7. 篮球比赛分节:
比赛分上、下半场,每半场2节比赛,共4节,每节比赛10分钟。第1节和第2节之间休息时间为2分钟,第3节和第4节之间的休息时间为2分钟,而第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。
8. 投篮和持球规则:
球员可以用单手或双手向任何方向扔球,也可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。球员不允许带着球在场上走动,必须用手持球,而不允许用头顶球。
9. 篮球场进攻和防守的规则:
进攻球队必须将球传入对方的前场,即跨过中线,并在前场进行进攻。防守球队则需要尽力阻止对方的进攻,并试图抢断对方的球权。
10. 点球规则:
在比赛进行中,当进攻方的球员被对方犯规,而且进攻方球员有进球机会时,裁判会判罚点球。进攻方球员可以在罚球线上进行罚球,每次罚球机会为1次,罚球距离为15英尺。
这些是篮球比赛中的一些基本规则,理解和遵守这些规则对于参与篮球比赛的球员和观众来说非常重要。通过遵守这些规则,比赛可以顺利进行,公平竞争,并确保比赛的结果是公正的。
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