杰西欧文斯是怎么训练的？

杰西·欧文斯（Jesse Owens）是***著名田径选手，也是现代奥运史上最杰出的运动员之一。他生于1913年，在一个***南方的棉农家庭长大，拥有非常出色的运动天赋。小编将探讨杰西·欧文斯是如何通过训练和努力取得卓越成就的。

1. 教练的指导

杰西·欧文斯的训练之路并不是孤独的，他有一位富有经验的教练指导他的训练。在教练的指导下，杰西的技术得到了更加成熟的发展，他的性格也变得更加坚强。

2. 无视嘲讽

在当时的***社会，种族歧视问题非常严重，尤其是对于黑人来说。杰西·欧文斯所处的环境中，白人对他进行嘲笑和歧视是常有的事情。杰西选择无视这些负面的评论和态度，专注于自己的训练和提高。

3. 专心训练体能

体能是田径运动中非常重要的因素，对于短跑运动而言尤其如此。杰西·欧文斯非常重视自己的体能训练，他会花大量的时间和精力进行耐力训练和力量训练，以提升自己的速度和爆发力。

4. 创造历史纪录

杰西·欧文斯在训练的基础上，不断挑战自己的极限，努力创造历史性的纪录。他在田径比赛中刷新了多个项目的世界纪录，包括100码短跑、200米赛跑和跳远等项目。

5. 毅力和坚持

要想取得卓越的成就，毅力和坚持是非常重要的品质。杰西·欧文斯在面对各种困难和挑战时，从不放弃，始终保持坚持。他通过持续的努力和训练，克服了身体和心理上的障碍，最终取得了世界级的成绩。

6. 超越时代的强大

尽管杰西·欧文斯的训练条件相对较好，但与上个世纪30年代亚洲和欧洲的运动员相比，他仍然面临很大的挑战。他的努力和天赋使他能够超越时代的强大，成为田径界的传奇人物。

来看，杰西·欧文斯之所以能够在田径运动中取得如此出色的成绩，离不开教练的指导、无视嘲讽、专心训练体能、创造历史纪录、毅力和坚持等因素的综合作用。他的成功故事值得我们学习和借鉴。